в

Как почувствовать себя уверенней… »


Как известно, уверенность одно из основных качеств успешной женщины. Если уверенность не выработалась у вас с годами, а возможно даже наоборот комплексы росли и множились со страшной силой, а самооценка так же стремительно падала, не отчаивайтесь, это поправимо. Существует несколько нехитрых способов, чтобы повысить самооценку.

Самый простой и банальный способ, применяемый многими из нас в первую очередь – это шопинг. Не удивляйтесь, именно прогулки по магазинам и модным бутикам помогают нам с вами повышать свою самооценку. Есть некий элемент самовнушения, ведь примеряя одежду, мы мысленно видим себя лучше и красивее. Есть только несколько правил. Пусть юбка будет на несколько сантиметров короче, а каблук, напротив, на несколько сантиметров длиннее. Блузку выбирайте чуть откровенней, а помаду – чуть ярче.

Посещение салона красоты – это тоже важно. Попробуйте поэкспериментировать с цветом и формой волос. Вполне вероятно, что новый имидж принесет вам уверенность.






Будьте всегда во всеоружии, то есть в любой момент к вам можно обратиться и вы через 15 минут при полном параде!
Для этого в вашем гардеробе всегда должен висеть чистый и отглаженный комплект одежды. Ваше тело всегда должно быть чистым и ухоженным, то же самое касается и волос, совершенно неприемлемо ходить дома в грязной футболке и с засаленными волосами, Не жалейте на себя время, старайтесь всегда находиться в полной боевой готовности. По этому же принципу желательно иметь с собой в сумочке пару запасных чулок телесного цвета, влажные гигиенические салфетки и маленький флакончик с дезодорантом.

Методика «снимаю фильм». Выберите несколько минут в день, для того, чтобы расслабиться и немного помечтать, это может быть вечером перед сном, лежа в постели, либо принимая ванну. Представьте, как бы вы могли выглядеть, если бы были уверенной в себе женщиной, как бы вы разговаривали, какие манеры у вас были бы, чем бы вы занимались и т.д. Очень важно продумать все до мелочей. Мечтая таким вот образом, вы подсознательно программируете себя на успех.

Если в предыдущей методике предлагалось помечтать, то теперь необходимо настроить себя. Например, утром, уходя на работу, посмотритесь в зеркало. Похвалите себя, отметьте, как хорошо вы сегодня выглядите, обязательно найдите повод для комплимента, широко улыбнитесь, и смело выходите из дому. Такой настрой позволит повысить самооценку и зарядить весь предстоящий день позитивной энергией.

Возьмите листок бумаги и напишите с одной стороны все хорошие, на ваш взгляд, качества, которыми обладаете. А на второй половине напишите те качества, которыми хотели бы обладать. Затем на большом ватмане красиво напишите все качества относительно вас в настоящем времени, например: я уверенная и успешная женщина! И пусть эта надпись всегда будет перед глазами.






И помните, вы уверены, успешны и красивы ровно настолько, насколько себя таковой ощущаете.

Читайте также:

  • Как не поправиться осенью… Или боремся с осенней депрессией
  • Улыбайтесь шире! Отбеливающие зубные пасты: какие бывают и кому не стоит отбеливать зубы…
  • Как правильно красить глаза. Техника макияжа глаз
  • Сам себе сомелье
  • Кардамон. Полезные свойства
  • Флоротерапия – лечение цветами
  • Отбеливание зубов в домашних условиях
  • Обреченные на одиночество…
  • Упражнения Кегеля
  • Очищение организма травами
  • Голубой макияж
  • Как делать маникюр в домашних условиях?
  • Как влюбить в себя мужчину?
  • Техника макияжа глаз
  • Как выбрать помаду?

Проголосуйте:

0 баллов
За Против

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.