Здоровый загар. Золотые правила

0
3
загар

Поддерживать необходимый уровень увлажнённости кожи — залог красивого и здорового загара. Из этого принципа и вытекают следующие правила:

не секрет, что воздействие солнечных лучей лишает кожу влаги. Поэтому вода, соки и прочая жидкость в достаточных количествах должны стать неотъемлемой частью ежедневного рациона.

Солнцезащитное средство следует нанести на кожу за 15-20 минут до выхода на солнце, при чём обновлять его нужно каждые 2-3 часа. Если это пляж, и ты принимаешь водные процедуры, то обновлять средство нужно после каждого купания.

Не жалей солнцезащитного средства, наноси его достаточно — по правилам на один раз ты должна использовать не менее трёх столовых ложек средства.

Не секрет, что существуют лучи типа А и Б. Выбирая солнцезащитное средство, обрати внимание на то, чтобы оно защищало от обоих типов солнечных лучей.

Не загорай с 10 до 15 часов дня — солнце в это время не принесёт твоей коже ничего хорошего — ни ровного загара, ни здоровья.

Ты только приехала на море. В первый же день тебе захочется провести на пляже всё своё время, насытиться вдоволь теплыми солнечными лучиками.

А ведь делать этого не следует! Первый день пребывание на солнце не должно превышать 30-40 минут — кожа должна привыкнуть к «горячему сезону».

Прошлогоднее солнцезащитное средство использовать не следует — открытие тюбика и длительный срок разрушают SPF, поэтому такой крем уже может не спасти от солнечных ожогов. Такой тюбик средства лучше использовать в качестве крема для рук, если не хочется его выбрасывать.

Оцените этот пост

46 баллов
За Против

Оставьте комментарий

Пожалуйста введите комментарий
Пожалуйста укажите своё имя